pel seu cap...


Pel seu cap es succeïen les visions meravelloses d' aquelles serralades, dels rocams, dels precipicis, dels pinars de les vessants de Caro. Al davant de la Cova del Vidre, veia la lluminositat del cel i de la immensa vall. A la seua esquerra, Caro, majestuós, a l' esquerra la Joca, torre vigia d' aquelles serralades, esvelta, batxillera dels quatre punts cardinals. Un poc més avall, també a la dreta, mirant al Montsià, les figures de roca del Racó dels Capellans fent sentinella al Barranc de la Galera. Al front, planura, oliveres, una mar verda d' oliveres, i allà lluny, el riu Ebre, fent la serp vall avall, cercant la mar blava."De Roquetes Vinc" Ramon Tafalla (pàg.54).

diumenge, 21 de febrer del 2016

Cursa de la Cameta Coixa de Miravet


Avui cap a Miravet: Arribats ben d'hora per poder trobar aparcament, deixem el cotxe prop d'on seràn les dutxes a les 8:15 a una temperatura de -3 ºC, i ens dirigim a a la plaça per recollir els dorsals i organitzar el dia.

Bona participació del Trail a la Cursa i Marxa (menció especial a les Floretes)



Una primera pausa per entrar en calor al primer bar i fer un cafè ens anem mentalitzant que cal anar cap a la sortida.


Ja preparats i alguns canviats, pugem al castell per a la sortida a les 9:30 de la Cursa i Cursa Junior i a les 9:45 per Cursa Cadet i la Marxa. Un cop dalt ens trobem amb gent disfressada de guardes medievals protegint els portals. Ja dins d'aquest meravellós castell ens dirigim per reunir-nos i desitjar-nos Salut i Cames. Primer als corredors i després als de la Marxa però això si, tot i el fred, amb un somriure d'orella a orella un cop sentim el "canyonasso" de sortida.





La sortida ens ha fet donar una volta pel castell fins com a calentament i desprès  pujant i baixant per camins romans, muralles, magnífiques vistes panoràmiques i grans senderes que ens porten de nou a la vora del riu on la Marxa i Cadets ja farien un últim esforç fins arribar a Miravet de nou i on la Cursa faria la última crono-escalada.

Ja arribats a Miravet i passats per meta, ens donen una borsa de corredor bastant complerta, reposem agarrant un bon suc de taronja i ens disposem a dutxar-mos per tornar de nou a la plaça per veure les paradetes distribuïdes i un molt bon dinar en els que consta el caldo i l'estofat servits en plats de ceràmica de la localitat.









Com sempre, Miravet ens ha deixat en molt bon sabor de boca i en ganes de tornar-hi, moltes gracies i felicitats als organitzadors C.E.M. La Cameta Coixa de Miravet.

Multimèdia:

Fotos i videos del Trail Roquetes
Clica en la foto


P.D. També hem aprofitat per fer promo donat que en pocs mesos és la Ultra dels Estels del Sud!!!

diumenge, 14 de febrer del 2016

Primer entrenament per la Ultra d'Estels, Sandra tercera a la Cursa dels 4 Termes i preparats per la pròxima a Miravet

Comentat al web de la Ultra dels Estels de Sud, el dissabte ja vam participar en un dels entrenaments recorrent el trajecte de les Foradades del Parrissal.
Un entrenament amb bona companyia i amb un temps perfecte tot i el vent però que sempre val la pena pel trajecte i el seu atractiu.

Agrair l' assistència de Alberto i Javi -La Fàbrica de Solfa, uns dels refugis d' Estels,  amb un perfecte "tentenpié" a l' acabar la ruta al mateix Parrissal.

Magnífic i feréstec - el Parrissal

D'altra banda, avui ha sigut la Cursa dels 4 Termes a Tarragona, primera prova del seu circuit, també hem participat i hem gaudit d'aquesta cursa organitzada pel Club Esportiu L'Areny.

Els nostres corredors amb molt bona companyia

Una cursa amb tres recorreguts: Caminada de 12km, Express de 14km i la cursa de 25 km.

Sandra ha estat podi a la Cursa, moltes felicitats!!!

I això no s'acaba, el pròxim diumenge continuem amb les curses del Cirtuit de les Terres de l'Ebre amb Miravet a la 8ª Cursa de la Cameta Coixa


on ja tenim representants a cada modalitat de la Cursa. També ens agradaria recordar que cada Euro de la inscripció serà destinat a col·laborar amb l'AFANOC, per ajudar als nens amb càncer.

Abans d'acabar volem recordar que cada dimarts 20:15   i dijous (cap a les 19h30m) fem entrenaments per tothom (els més lents podeu fer els recorreguts curts i us anem agafant a mida que tornem)  sortint des del Pavelló Poliesportiu-Aqua, t'apuntes?   Envia'ns un mail rroquetes@gmail.com

diumenge, 7 de febrer del 2016

Bitem, Morella-Caro, Granollers, Alcañiz i cel·lebració

Per on comencem?

Morella-Caro.
Comencem per l' autobús que encara de nit sortia de Roquetes dissabte per anar a Morella.
I d' allí, xino, xano, 60-65 km passant per Vallibona, Boixar, Fredes, Casetes Velles i Nou Refugi de Caro.

No és gens fàcil, ni que sigue caminant, fer estos km d' una tacada, 12 hores sense parar de caminar.
Va ser necessari avituallar-se bé a l ' Hostal La Carbonera de Vallibona (recomanat), a la Casa Rural la Roureda del Boixar, on Soraya i Joel, van donar un merescut dinar, i arribar a Caro, frontal al cap, reventats però feliços.






Allí cel·lebració sonada dels 20+20 anys de Moisés. Felicitats!!

El matí de diumenge, arrancava en dos proves:


Bitem- Cursa i Marxa de la Marcenca.
Com tots els anys, gran treball del C.E. Montaspre en la Cursa de Bitem i sobretot felicitar a les Floretes! 
Una cursa "rapida" plena de senderes i camins perfecta per iniciats i amb una gran atenció per part dels voluntaris i organitzadors. Després del circuit ens esperen les dutxes i un bon estofat calent acompanyat de vi i gaseosa per llepar-se els dits!
Gràcies per tot!!! 
Xavi també a la Marcenca

Tere, Angi, Susana, Enrique i Xavi, la representació del Trail
Més info a:


Mitja de Granollers
Un any més Furilo en la samarreta del Trail.




Bon cap de setmana.
Salut, cames i Estels.

2na prova del Campionat BikeGP a Alcañiz
Podi a Javi Giner i abandonament per problems tècnics de Marc, per la pròxima! i moltes felicitats!!!



Recordeu, dissabte vinent entreno Estels del Sud.


Je hem programat els entrenaments de la Ultra Trail® Estels del Sud !!!! Si voleu tenir una primera presa de contacte amb la ruta, no us perdeu les dues convocatòries:
Ya están programados los entrenamientos de la Ultra Trail® Estels del Sud !!! Si queréis tener una primera toma de contacto con la ruta no os perdáis las dos convocatorias:

dimecres, 3 de febrer del 2016

Sortida de Raquetes i Atents a la 6ª Cursa de la Marcenca de Bitem i la sortida Morella-Caro

Sortida de Raquetes

Aquest cap de setmana ja hem fet una de les primeres sortides de calendari (aptes per tothom), la Raquetes de neu a Tuixent els dies 30 i 31 . No hi havia molta neu però ens ho vam passar pipa. Fins i tot vam pujar al Pedraforca un dels dies.



altres companys també feien escapades a la neu!!


Cursa / Marxa de la Marcenca

Cumplint amb les dues setmanes des de la última cursa de Benifallet, també ens hem estat preparant per participar en la 6ª Cursa de Bitem on també tindrem representació.

NO HI FALTEU, A BITEM SEMPRE ENS TRACTEN BÉ. BONA GENT, BONA CURSA/MARXA.


En aquesta cursa gaudirem dels encants dels cims de la vall en especial el més alt: El Montaspre. La cursa constarà de 23 km amb 1100m de desnivell acumulat i amb les corresponents especialitats de Cursa Junior, Cursa Cadet i Marxa amb una distància de 13,2 km i 500m de desnivell positiu.
Com no podria ser menys, hi serem sense cap dubte!


Sortida Morella - Caro

Com cada any, es fa una sortida caminant de dos dies des de Morella fins el Nou Refugi de Caro.

Un cop més la tradicional sortida guiada pel Moises fent aquest llarg recorregut.

Per la nit sopar a Caro - Nou Refugi per cel·lebrar la ruta.

Som-hi.